夏風邪の症状はキツイものです。治療方法を考えるだけでなく効く飲み物にも気を使いましょう。

2015/07/05 2015/08/08

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風には冬にひく風邪と夏にひく風邪があります。夏にひく風邪はお腹をだして寝てしまったことの原因が大きいですね。どうしてもあついですから、裸で寝ることがあります。せめて、腹巻をして寝ればよいですが腹巻を忘れて寝た時によく夏風邪をひきます

夏風邪症状

夏風邪は単なる風邪とウイルスによる風邪と分かれます。ウイルスによる風邪には原因があります。エンテロウイルス、アデノウイルス、コクサッキーウイルスなどによります。冬の風邪はインフルエンザウイルス、RSウイルスによります。違いは冬の意風邪のウイルスは湿度の低い環境を好みますが夏の風邪のウイルスは湿度の高い環境を好みます。疾患として、ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜炎(プール熱)等の症状がでます。具体的に言いますと、風邪の症状（のどの痛み、咳、発熱、頭痛、鼻水）と、下痢・腹痛などの症状がでます。前兆としてのどの違和感、痛みがあり、そこから寒気・だるさ・発熱などが多いようです。もうこれだけで、しんどくなりますね。

夏風邪治療方法

風邪は万病のもとと言います。風邪におかげで命を落とした人もいます。ですから、風邪を引いたならばできるだけ治療に専念しましょう。それには、まず睡眠ですね。そして免疫力をつけましょう。自然に治すのが一番です。夏は暑いですね。脱水症状を起こすことがあります。たとえ喉が痛くてもこまめに水分補給をしましょう。風邪に効くウイルスは基本的にないそうです。まずは安静にして睡眠をとることです。自然の治癒がもっとも大切になります。ですから睡眠をよくとり消化のよい食品を摂取し体を温めましょう。一度、風邪をひきますと１週間は時間は無駄になります。そのためにも予防に気を使いましょう。

夏風邪の食べ物

かぜをひきますと食欲がなくなります。ですから食べたくないですが食べなければなりません。まずは水分をたくさんとることですね。食欲があるときの食べ物は、おかゆホットミルクこれは消化が良いのでお勧めです。たまご消化が良く栄養価が高いのです。しょうがご存じですよね。しょうがは体を温めてくれます。なまでなく熱を加えることで温め効果を倍増してくれます。少なくともこの３つは摂取すべきです。あまり、知られていなようですが、卵酒というものがあります。これは、日本酒に生卵を入れて熱っしながらかき混ぜる方法です。これを就寝前に飲みます。この方法は、就寝中に発汗作用が出てくるのです。そのため、ひいた風邪の治りが早くなると言われています。